co to znaczy

[...] to koszty na dodatkowe suple, na karnet na siłownie, czy jeszcze na coś. Też mogę się domyślać... że skoro Mosiekjest z tego tak dumny i tak się ciesz z małych kosztów to znaczy, ze zdarzyło mu się władować sporo kasy na jakieś suple, odżywki itp. marketingowe cudeńka tak bardzo związane z tym stylem życia. Ćwiczyłem różne rzeczy i [...]

[...] to już nikt nie zauważa. Nie chcę się za Nati wypowiadać, ale z tego co dotychczas pisała i z tytułu bloga, wynika że ma to wszystko w doopie %-) i za to ją cenię. Co nie znaczy, że mogła złapać bakcyla, chcieć się odegrać itp. Dla mnie to bez znaczenia, podoba mi się, motywuje mnie, niech startuje gdzie chce, będę jej kibicować. Czekam [...]

demol - no ja przeciez nauczycielem jestem !! Mnie deprecha nie dopada, nie mam na to czasu. To znaczy u mnie wrzesien zawsze jest kryzysowy ale to nie to. Tak jak pisalem w dzienniku u riona - przez wakacje tyle odrobiłem kilo po przerwie co wczesniej w rok tyle nie zrobiłem. Mysle ze winna jest miska. Nie dostosowalem jej do obciazen. Zaraz dam [...]

[...] RDA zdominowal Pettisa, to prawda, ale z tego co pamietam byl daleki od skonczenia go, nie zadal mu tak krytycznych obrazen jak w Cain vs JDS 2 czy 3. To znaczy, ze przez 5 rund Conor ma ciagle szanse "lucky punch". Ja to widze tak, ze jesli RDA nie bedzie popelnial ZADNYCH bledow, to moze byc 50-45 jak z Pettisem, ale jak [...]

[...] na bieżąco, wystarczy zrobić zapas i zamrozić Zawsze białko zwierzęca będzie bardziej wartościowe Proch jest dobrym urozmaiceniem ale nie stałym produktem diety, co nie znaczy że jest zły tylko lepiej go ograniczać Są inne źródła białka jak np. sery albo jajka Płatki kukurydziane są słabo jakościowymi węglami Zrobić kurczaka na cały dzień [...]

[...] zadowolony że zagrałem w tym meczu. Jest to dla mnie duże przeżycie i doświadczenie. Jeżeli zagram od początku do końca mecz ligowy i nie stracimy bramki, albo wygramy to znaczy to że spisałem się w miarę przyzwoicie. Ostatnio graliśmy trzy takie trudne spotkania - oprócz Pogoni, bo ten mecz był bardziej "otwarty". Zarówno Odra [...]

[...] SIE JESZCZE Z TYM ALE JAK MA NISKIE IG TO WCINAJ SMIALO, JAK MA TAKIE JAK RYZ BIALY A TY NIE JESTES TYPOWYM EKTO TO WYWAL I ZASTAP Fasolka szparagowa 100g - jak sa baki to znaczy ze wchodzi , nie no tu jakies warzywko bede dawal, fasolka to tak na przyklad dalem Oliwa z oliwek 20g Lacznie: B/T/W --> 30/22/60 --> 534 kcal II kolacja [...]

[...] co do czego, nie chcą z nim walczyć. Uważa, że ludzie używają jego nazwiska, aby przyciągnąć uwagę fanów. Kiedy jednak zgadza się na walkę, nic od nich nie słyszy. „To znaczy, kiedy jesteś na szczycie, słyszysz, jak wszyscy mówią, że idą po ciebie. To jest wpisane w ten sport, ale nie przeszkadza mi to zbytnio. Co mnie niepokoi, to to, że [...]

[...] utrudniac chyba ze robisz te areoby dla kondycji.Robicie wszystko jak zawodowcy gdzie walka jest o kazdy gram nikt tu i tak nie bedzie zawodowcem to nie wiem po co tak sie wczuwac a ze ci z reki zlecialo to znaczy ze byla albo zatluszczona albo zle rozlozyles posilki staraj sie zeby organizm byl dobrze odzywiony od rana i powinno byc dobrze.

[...] aerobik ok 21, to czy po powrocie powinnam zjeść pożądny posiłek z węglowodanami i białkiem? 5. Czy jeżeli nie wpisuję w dziennik dietetyczny ani warzyw ani owoców, to znaczy,ze jeżeli z wyliczeń moje dzienne zapotrzebowanie na wartości odżywcze wyjdzie np. 2000kcal to jest to suma równiez bez nich ? nie powinnam wogóle brać pod uwagę ich [...]

[...] zwłaszcza że wartości odżywczych ono nie ma. 70 g odżywki to też kosmiczna ilość. Czerp wartości odżywcze z jedzenia, nie z proszku. Posiłki powinny być zbilansowane - to znaczy zawierać bwt i min 20 g pełnowartościowego białka. I sensowną ilośc kalorii, bo takie rozdrobnione wcale redukcji nie sprzyjają. "dla wielu osób konsumpcja posiłków [...]

Wiesz co to jest prawo zachowania energii? To znaczy dokładnie tyle, że energia nie znika i albo jest przetwarzana albo magazynowana. A to znaczy, że nie możesz się bezkarnie obżerać ponad to, co zużyjesz. Siłownia nie zapewnia zużycia tak ogromnej ilości energii byś mógł się obżerać pączkami. Poza tym pączki to najwyżej przetworzone tłuszcze i [...]

"poczujesz" to znaczy co mam poczuc zebym wiedzial? Wliczac weglowodany z warzyw? Tak myslalem zeby odrazu wejsc na CKD ale odpoczynek mi sie przyda zeby za szybko nie spalic sie na CKD

To znaczy proponujesz, żebym zwiększał o więcej niż 100? Póki co waga poleciała +1kg, a pas w miejscu po weekendzie, ale akurat nie trzymałem diety, więc pewnie woda doszła. Zważę się jutro, wydaję mi się że powinno już być ok ;-)

Musisz też zdecydować którą ścieżką iść... rady Xzaar i MaGor się czasem wykluczają :). Co nie znaczy, ze nie sa dobre ;) To dowod na to, ze niejedna sciezka prowadzi do sukcesu - i dobrze. Maciek ma podejscie ortodoksyjne, ja luzne, a mimo to swietnie sie dogadujemy. Za to lubie to miejsce ;)

[...] jesteś twardszy. Ja tam jestem cały czas przekonany, że nie da się na dłuższą skalę chudnąć mając nadwyżkę. Przeszedłeś na fat to zrzuciłeś wodę i waga przez to lekko spadła, ale jak dalej nie będzie spadać to znaczy że gdzieś popełniasz błąd. Zresztą zrobisz podsumowanie to będzie widać czy jest postęp czy go nie ma. A tak btw - obwody spadają?

Ami, daj spokoj z kasacja. Cos sie kliknelo :)) Chciałem rzec ze ja np mam słabe treningi niz taki tur Kuba i to zreszta zauważyłem podczas ostatniej redukcji. Nie znaczy ze sie nie mecze, ale przez kontuzje jade na mniejszych ciężarach. I dalej twierdze ze wszystko leży w misce przy redukcji. Nawet same aeroby i dobra miska dała by mi dobry bf, [...]

Tetiszeri - masz rację, ale chyba robię to odruchowo, co nie znaczy, że nie można się tego oduczyć. Przez lata zakładałam lewą nogę na prawą. Do czasu aż mi wyskoczył mega żylak. Zauważyłam, że już od kilku miesięcy z automatu zakładam prawą na lewą, czyli można... :) Oczywiście najlepiej by było gdybym w ogóle oduczyła się tak siadać :) Ale jedna [...]

William, jeżeli chodzi Ci o sugestię Bodyline, to owszem, bardzo szanuję jego zdanie, co nie znaczy, że nie mogę mieć własnego. Owszem, mam i uznałem za stosowne je wyrazić z 2 bardzo konkretnych powodów: 1) Krew mnie zalewa, kiedy stykam się z taką zniczulicą jaką co poniektórzy prezentują na forum. Ludzie mają swoje uczucia i nie po to [...]

[...] sposòb osiągnąć stabilne stężenie co powinno pozytywnie wpłynąć na cerę, samopoczucie itd. Oczywiście nic nie ròb na własną rękę. Jeżeli lekarz mòwi że hcg nie ma sensu to znaczy że nie ma. Masz do wyboru inne metody podawania, może warto spròbować z plastrami. Libido po podaniu jest ok a od ktòrego dnia zanika. Ogòlnie 200 mg co 10 dni to [...]